Azt hiszed, már mindent tudsz a korszakról?Biztosan van valami, ami átsiklik a radaron.Tekintse meg ezt az időszak ténylistáját, így bölcsebbnek fogja érezni magát, és a következő időszakot kevésbé fogja szenvedni.
1. rész. A 3 legvitatottabb tény az időszakról
2. rész. A legjobb 3 szórakoztató időszak tényei
3. rész. Az 5 legfontosabb furcsa időszak az időszakról
4. rész. Menstruációs fájdalmak otthoni gyógymódjai
5. rész. Melyik egészségügyi termék a jobb
Következtetés
1. RÉSZ. A LEGJOBB 3 VITÁSOS TÉNY
1. NEM LESZ TERHES A MENEDZSÉN?
Általános tévhit, hogy menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.Valójában TELJESEN teherbe eshet a menstruációja alatt.Nem tud foganni egy menstruáció alatt, de a spermiumok akár 5 napig is életben maradhatnak a női reproduktív rendszerben, függetlenül attól, hogy menstruálnak-e vagy sem.Ez leginkább a menstruációs ciklus középső szakaszában fordul elő.
Kép innen: Medicalnewstoday.com
2. A MENSTRUÁLIS CIKLUS SZINKRONIKUS A BARÁTAIDVAL?
Jelenleg a tudósok nem tudták bizonyítani, hogy a menstruációja szinkronizálódik a BFF-ével vagy a szobatársával kémiai vagy hormonális szempontból, de matematikai szempontból bebizonyosodott, hogy a menstruációs ciklus szinkronizálása egyszerűen idő kérdése: egy nőnek három hetes ciklus és egy másik öthetes ciklus menstruációja szinkronizálódik, és végül ismét eltér egymástól.Ez azt jelenti, hogy ha legalább egy évig együtt élsz valakivel, a ciklusaid valószínűleg néhányszor szinkronizálódnak.Az azonban, hogy a menstruáció nem szinkronizálódik, nem feltétlenül jelent szabálytalanságot a menstruációs ciklusában vagy a barátságában.
3. NORMÁLIS-E A RÖGZÍTÉS AZ ÖN periódusában?
A menstruációs vérrögök vérsejtek, nyálka, szövetek, a méh nyálkahártyájának és a vérben lévő fehérjék keveréke, amely segít szabályozni a véráramlást.Nem kell aggódnia, ha vérrögöket lát a menstruációs vérben, és teljesen rendben van.
De ha negyedénél nagyobb vérrögök vannak, és abnormálisan erős áramlás jelentkezik, jelentős fájdalommal, és nehéz 1-2 óránként vagy ritkábban cserélni a tampont vagy a menstruációs betétet, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia a méhmióma ellenőrzésére.
2. RÉSZ. A TOP 3 SZÓRAKOZÁSI IDŐSZAK
1. AZ IDŐSZAK ALATT ELVESZTETT HANGHANGOT ÉS SZAGOT
Vokalizációkutató beszámolója szerint szaporodási hormonjaink a menstruációs ciklus során a hangszálakra hatnak.Hangunk kissé megváltozhat, és „kevésbé vonzóvá” válhat, ahogy azt a tesztelés során résztvevők elmondták.Ugyanezek a női szaporodási hormonok tudatosan érzékelhetően megváltoztathatják természetes illatodat is, ami azt jelenti, hogy más szagú vagy, amikor menstruálsz.
2. A KÉSŐI IDŐSZAKOK HOSSZABBÉT ÉLTEK
Egy új tanulmány szerint a későbbi menstruáció hosszabb élettartamot és jobb egészséget eredményez.A későbbi menopauza valószínűleg egészségesebb is, ami a mell és a petefészek kialakulásának fokozott kockázatával jár.
3. 10 ÉVET TÖLÖD AZ IDŐSZAKRA
Egy nőnek körülbelül 450 menstruációja lesz az első menstruációtól a menopauzáig.Majdnem 3500 nap körülbelül 10 évnek felel meg az életedből.Ez nagyon sok időszak, egy nő életének egy évtizede menstruációval telik.
3. RÉSZ. A LEGJOBB 5 FORRÁS KORSZAK TÉNYE
1. BŐRKÁROSODÁS ÉS HAJHULLÁS AZ IDŐSZAKOK ALATT
Minden nő megszállottja a bőrének és a hajának.Ha az ösztrogénszintje csökkent, a szervezetben lévő vasszint is csökken, ami a szokásosnál több hajhullást okoz.Egyes esetekben az erős vérzés hajhullást és a haj elvékonyodását okozhatja.A hormonális változások (ösztrogén és tesztoszteron) során a bőröd is megváltozik, ami pórusok eltömődését, zsíros bőrt és pattanásokat, illetve bőrgyulladást okozhat.
2. MIÉRT VAN NÉHÁN NŐZŐ VAGY KÖNNYŰ MENU?
A magas ösztrogénszint és az alacsony progeszteronszint növeli a méhnyálkahártya vastagságát.Ez megnehezíti a menstruációt, mert a vastag méhnyálkahártya kiürül a menstruáció során.Az alacsony ösztrogénszint enyhülést okoz, és számos tényező, például a testsúly, a testmozgás és a stressz szintén megváltoztathatja a menstruációs ciklust, és könnyűvé teheti a menstruációt.
3. A TÉLI IDŐSZAKBAN A FÁJDALOM KÍNÁLÓBB
Télen az erek a szokásosnál jelentősen összezsugorodnak vagy laposabbak, ami azt jelenti, hogy a véráramlás útja beszűkül.Emiatt az időszak alatt a véráramlás megszakadhat és heves szenvedést okozhat.Nyáron a napfény hatására szervezetünkben a D-vitamin vagy a dopamin fokozza a hangulatunkat, a boldogságot, a koncentrációt és az egészségi állapotunkat.De a hideg, a napsütés hiánya miatti rövidebb napok kedvezőtlenül befolyásolhatják hangulatát, és nehezebbé és hosszabbá tehetik a szokásosnál.
Kép innen: Medicinenet.com
4. FÁJ AZ ÍNYE EGY IDŐSZAK ALATT?
A havi menstruációs ciklus során a hormonális változások vagy az olyan hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron szintje a szervezetben, az íny vörös megduzzadásához vezethet, és hajlamosabbá válhat a vérzésre, a nyálmirigyek megduzzadására, afták kialakulására vagy a száj fájdalmára.
5. AZ ÖN EGÉSZSÉGÉÉRT FELELŐS A SZABÁLYTALAN IDŐSZAKOKÉRT
A menstruáció rendszertelen lehet a mentális és fizikai egészség miatt.Ha a szokásosnál jobban stresszes, ez késleltetheti a menstruációját, vagy erősebb folyáson, enyhébb folyáson vagy menstruáció hiányán léphet át (nem végtelenül).Néhány rendszertelen menstruáció, amelyet egyes gyógyszerek, a nem megfelelő táplálkozás vagy a nagyon alacsony testsúly okoz.A testsúly ingadozása a menstruációját is befolyásolhatja.
4. RÉSZ. FÁJDALMI IDŐSZAK HÁZI GYÓGYSZEREK
A menstruáció kínzó lehet, különösen, ha menstruációs fájdalmakról van szó.A menstruációs görcsnek is nevezett menstruációs fájdalmak az első két napon hányingerrel, fejfájással, szédüléssel, laza széklettel és lüktető alhassal járhatnak.Megállíthatjuk a menstruációt?Egyáltalán nem, de bizonyos gyógymódok segíthetnek:
Stressz enyhítése;
Szokjon le a dohányzásról;
Az endorfinok felszabadítása edzéssel;
Szexelni;
Lazítson pihenéssel, meleg fürdőkkel vagy meditáljon;
Helyezze fel a hasát vagy a hát alsó részét;
Masszázs illóolajjal;
Igyon több vizet;
élvezze a gyógyteákat;
Egyél gyulladáscsökkentő ételeket;
Vegye komolyan személyes higiéniáját;
Ha komolyan veszi személyes higiéniáját, gondosan választja ki a használni kívánt egészségügyi termékeket, és tartsa tisztán a magán alkatrészeit, ez a legintuitívabb otthoni fájdalomcsillapító módszer.
5. RÉSZ. MELYIK SZABADSÁGI TERMÉKEK A JOBBIK
Amikor a menstruációkkal számolunk, az irritáció és kellemetlen érzés jut eszünkbe.Minden időszakos ember megérdemli a nyugalmat.
Az eldobható egészségügyi termékek, például a tamponok, menstruációs poharak és egészségügyi betétek a menstruációs termékek piacának nagy részét teszik ki.A korabeli bugyik azonban ezekben az években egyre népszerűbbek, mivel ökológiailag fenntarthatóak, mivel mosható, újrafelhasználható és szivárgásmentes fehérneműk, amelyek úgy szívják fel a menstruációt, mint egy betét vagy tampon (még erősen folyós is).Ezek a legjobb alternatívák az egyszer használatos termékek, például a betétek és tamponok helyett, kényelmesen használhatók, és kevésbé zavarosak, mint a menstruációs kehely használata.
Feladás időpontja: 2022. március 25