Időszaki tények, amelyeket valószínűleg nem tudtál

Azt hiszed, már mindent tudsz a korszakról?Biztos van valami, ami átsiklik a radaron.Tekintse meg ezt az időszak ténylistáját, így bölcsebbnek fogja érezni magát, és a következő időszakot kevésbé fogja szenvedni.

1. rész. Az időszak 3 legvitatottabb ténye
2. rész. Az időszak legjobb 3 érdekessége
3. rész. Az 5 legfurcsább tény az időszakról
4. rész Menstruációs fájdalmak otthoni gyógymódjai
5. rész. Melyik egészségügyi termék a jobb
Következtetés

1. RÉSZ. A LEGJOBB 3 VITÁSOS IDŐSZAK TÉNYE
1. NEM LESZ TERHES A MENEDZSÉN?
Általános tévhit, hogy menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.Valójában TELJESEN teherbe eshet a menstruációja alatt.Egy menstruáció alatt nem foganhat meg spermium, de a spermiumok akár 5 napig is életben maradhatnak a női reproduktív rendszerben, függetlenül attól, hogy van menstruációja vagy sem.Ez nagy valószínűséggel a menstruációs ciklus középső szakaszában történik.

Period Facts You Probably Didn'T Know (2)

Kép: Medicalnewstoday.com

2. AZ ÖN MENSTRUÁLIS CIKLUSÁJA SZinkronizálódik a BARÁTAIVAL?
Jelenleg a tudósok nem tudták bebizonyítani, hogy a menstruációja szinkronizálódik a BFF-ével vagy a szobatársával kémiai vagy hormonális szempontból, de matematikai szempontból bebizonyosodott, hogy a menstruációs ciklus szinkronizálása egyszerűen idő kérdése: egy nőnek három hetes ciklus és egy öthetes ciklusú másik menstruációja szinkronizálódik, és végül ismét eltér egymástól.Ez azt jelenti, hogy ha valakivel legalább egy évig együtt élsz, a ciklusaid valószínűleg néhányszor szinkronizálódnak.Az azonban, hogy a menstruáció nem szinkronizálódik, nem feltétlenül jelent szabálytalanságot a menstruációs ciklusában vagy a barátságában.

3. NORMÁLIS-E A RÖGZÍTÉS AZ ÖN periódusában?
A menstruációs vérrögök vérsejtek, nyálka, szövetek, a méh nyálkahártyájának és a vérben lévő fehérjék keveréke, amely segít szabályozni a véráramlást.Nem kell aggódnia, ha vérrögöket lát a menstruációs vérben, és teljesen rendben van.

De ha negyedénél nagyobb vérrögök vannak, és abnormálisan erős áramlás jelentkezik, jelentős fájdalommal, és nehéz 1-2 óránként vagy ritkábban cserélni a tampont vagy a menstruációs betétet, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia a méhmióma ellenőrzésére.

2. RÉSZ. A LEGJOBB 3 SZÓRAKOZÁSI IDŐSZAK
1. AZ IDŐSZAK ALATT ELVESZTETT HANGHANGOT ÉS SZAGOT
Vokalizációkutató beszámolója szerint szaporodási hormonjaink a menstruációs ciklus során a hangszálakra hatnak.Hangunk kissé megváltozhat, és „kevésbé vonzóvá” válhat, ahogy azt a tesztelés során résztvevők elmondták.Ugyanezek a női reproduktív hormonok tudatosan érzékelhetően megváltoztathatják természetes illatodat is, ami azt jelenti, hogy más szagú vagy, amikor menstruálsz.

2. A KÉSŐI IDŐSZAKOK HOSSZABBÉT ÉLTEK
Egy új tanulmány szerint a későbbi menstruáció hosszabb élettartamot és jobb egészséget eredményez.A későbbi menopauza valószínűleg egészségesebb is, ami a mell és a petefészek kialakulásának fokozott kockázatával jár.

3. 10 ÉVET TÖLÖD AZ IDŐSZAKRA
Egy nőnek körülbelül 450 menstruációja lesz az első menstruációtól a menopauzáig.Majdnem 3500 nap körülbelül 10 évnek felel meg az életedből.Ez nagyon sok időszak, egy nő életének egy évtizede menstruációval telik.

3. RÉSZ. A LEGJOBB 5 FORRÁS KORSZAK TÉNYE
1. BŐRKÁROSODÁS ÉS HAJHULLÁS AZ IDŐSZAKOK ALATT
Minden nő megszállottja a bőrének és a hajának.Ha az ösztrogénszintje csökkent, a szervezetben lévő vasszint is csökken, ami a szokásosnál több hajhullást okoz.Egyes esetekben az erős vérzés hajhullást és a haj elvékonyodását okozhatja.A hormonális változások (ösztrogén és tesztoszteron) során a bőröd is megváltozik, ami pórusok eltömődését, zsíros bőrt és pattanásokat, illetve bőrgyulladást okozhat.

2. MIÉRT KAPNAK NÉHA NŐZŐ VAGY KÖNNYŰ MENUSZÁMOT?
A magas ösztrogénszint és az alacsony progeszteronszint növeli a méhnyálkahártya vastagságát.Ez megnehezíti a menstruációt, mert a vastag méhnyálkahártya kiürül a menstruáció során.Az alacsony ösztrogénszint enyhülést okoz, és számos tényező, például a testsúly, a testmozgás és a stressz szintén megváltoztathatja a menstruációs ciklust, és könnyűvé teheti a menstruációt.

3. A TÉLI IDŐSZAKBAN A FÁJDALOM KÍNÁLÓBB
Télen az erek a szokásosnál jelentősen összezsugorodnak vagy laposabbak, ami azt jelenti, hogy a véráramlás útja beszűkül.Emiatt az időszak alatt a véráramlás megszakadhat és heves szenvedést okozhat.Nyáron a napfény hatására szervezetünkben a D-vitamin vagy a dopamin fokozza a hangulatunkat, a boldogságot, a koncentrációt és az egészségi állapotunkat.De a hideg, a napsütés hiánya miatti rövidebb napok kedvezőtlenül befolyásolhatják hangulatát, és a szokásosnál nehezebbé és hosszabbá tehetik.

Period Facts You Probably Didn'T Know (3)

Kép innen: Medicinenet.com

4. FÁJ AZ ÍNYE EGY IDŐSZAK ALATT?
A havi menstruációs ciklus során a hormonális változások vagy a hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron szintjének emelkedése a szervezetben vörös duzzadt fogínyhez vezethet, és hajlamosabbá válhat a vérzésre, a nyálmirigyek megduzzadására, afták kialakulására, vagy fájdalmat okozhat a szájában.

5. AZ ÖN EGÉSZSÉGÉÉRT FELELŐS A SZABÁLYTALAN IDŐSZAKOKÉRT
A menstruáció rendszertelen lehet a mentális és fizikai egészség miatt.Ha a szokásosnál jobban stresszes, az késleltetheti a menstruációját, vagy erősebb folyáson, gyengébb folyáson megy keresztül, vagy nem menstruál (nem végtelenül).Néhány rendszertelen menstruáció, amelyet egyes gyógyszerek, a nem megfelelő táplálkozás vagy a nagyon alacsony testsúly okoz.A testsúly ingadozása a menstruációját is befolyásolhatja.

4. RÉSZ. FÁJDALMI IDŐSZAK HÁZI GYÓGYSZEREK
A menstruáció kínzó lehet, különösen, ha menstruációs fájdalmakról van szó.A menstruációs görcsnek is nevezett menstruációs fájdalmak az első két napon hányingerrel, fejfájással, szédüléssel, laza széklettel és lüktető alhassal járhatnak.Megállíthatjuk a menstruációt?Egyáltalán nem, de bizonyos gyógymódok segíthetnek:
Stressz enyhítése;
Szokjon le a dohányzásról;
Az endorfinok felszabadítása edzéssel;
Szexelni;
Lazítson pihenéssel, meleg fürdőkkel vagy meditáljon;
Helyezze fel a hasát vagy a hát alsó részét;
Masszázs illóolajjal;
Igyál több vizet;
élvezze a gyógyteákat;
Egyél gyulladáscsökkentő ételeket;
Vegye komolyan személyes higiéniáját;

Period Facts You Probably Didn'T Know (4)

Ha komolyan veszi személyes higiéniáját, gondosan választja ki a használni kívánt egészségügyi termékeket, és tartsa tisztán magán alkatrészeit, ez a legintuitívabb otthoni fájdalomcsillapító módszer.

5. RÉSZ. MELYIK SZABADSÁGI TERMÉKEK A JOBBIK
Amikor a menstruációról számolunk, az irritáció és kellemetlen érzés jut eszünkbe.Minden időszakos ember megérdemli a nyugalmat.

Period Facts You Probably Didn'T Know (1)

Az eldobható egészségügyi termékek, például a tamponok, menstruációs poharak és egészségügyi betétek a menstruációs termékek piacának nagy részét teszik ki.A korabeli bugyik azonban ezekben az években egyre népszerűbbek, mivel ökológiailag fenntarthatóak, mivel mosható, újrafelhasználható és szivárgásmentes fehérneműk, amelyek úgy szívják fel a menstruációt, mint egy betét vagy tampon (még erősen folyós is).Ezek jelentik a legjobb alternatívát az egyszer használatos termékekhez, például a betétekhez és tamponokhoz, és kényelmesen használhatók, és kevésbé piszkosak, mint a menstruációs kehely használata.


Feladás időpontja: 2022. március 25